Yildizlar ates böcegi sanilmaktan korkmazlar.

 
Ana Sayfa Maç Sonuçları Oyun Video Eğlence Fıkralar Müzik Dinle Şarkı Sözleri Güzel Sözler

 Ana Sayfa
 Canlı Maç Sonuçları
 Oyun
 Video
 Eğlence
 Evet Hayır
 Program
 Fıkralar
 Şiirler
 Şarkı Sözleri
 Güzel Sözler
 Bilgi Yarışması
 Canlı Tv
 Resimler
 Rüya Tabiri
  Astroloji
 Döviz Bilgileri
 Hava Durumu
 Müzik Dinle
 Yemek Tarifleri
 Msn Messenger
 Kadın Sağlık Güzellik
 İngilizce Sözlük
 Dini / Harika
 İtiraf
 Favorilere Ekle
 İletişim










Kırmızı gül


Vahşibatı


1234567891011121314
 

  suyun hayatımızdaki önemi

 


suyun hayatımızdaki önemi

Susuz yaşam mümkün değildir.İnsan gıda almadan haftalarca yaşayabilir.,fakat su içmeden birkaç gün yaşamını sürdürebilir.Biyologlar "susuz hayat olmaz" derler. Bu insanın biyolojik yapısının tartışmasız gerçeğidir.Antik çağda doktorlar hastalarını suyla tedavi ederdi. Su en eski güzellik malzemesi ve en iyi doğal ilaçtır. Temizler, canlandırır, zindeleştirir, güzelleştirir. Yani su hayat iksiridir.
İnsan vücudunun %70’i sudan oluşmuştur.İnsan vücudu susuzluğa en fazla 3 gün dayanabilir.Su bize aynı zamanda doğal güzellik verir. Vücudu temizler ve önemli besin maddelerini organlara taşır. Suyun içerdiği mineraller ve eser miktardaki elementler dokular ve kemikler için hayati önemi olan yapı taşlarıdır.
SU İLAÇTIR

  • Su, vücudu içten temizler.Saç ,deri,tırnaklar bunların hepsinin sağlıklı ve temiz olması için suya ihtiyacımız vardır.
  • Su,çok içildiğinde vücudun atıklardan temizlenmesini sağlar.
  • Su, fazla içildiğinde sindirim sistemi ve metabolizma,böbrekler,kalp ve dolaşım görevlerini daha iyi yaparlar.Bu da organlar ve özellikle deri için iyidir.
  • Su bize hayati önemi olan maddeleri sağlar.Taşıma aracı olan kan olmasa vücudumuzda hücreler metabolizma işlemini devam ettiremezler. Kan büyüme hücreleri ve organları hayati önemi olan maddelerle besler.Ne kadar fazla su içersek ,kan daha iyi akar ve vücut fonksiyonları daha iyi çalışır.
  • Su, doyurur ve diyetlerde çok içilmelidir.
Bu yüzden içme ve kullanma suyu sürekli ve güvenilir bir şekilde temin edilebilmelidir.İnsanların içme,kullanma endüstri ve tarımsal sulama gibi ihtiyaçlarını karşıladıktan sonra su çeşitli nitelik değişimlerine yani kirlenmeye uğramaktadır.Ayrıca kullanılan su tekrar doğaya geri verilmektedir.Bu nedenle içerik ve miktar açısından son derece kısıtlı olan su kaynakları da kirlenmektedir.Kullanılma özellikleri yok olmakta ve olumsuz sonuçlar açığa çıkmaktadır.
Bütün bunların sonucu olarak çevre temizliğine dikkat etmeliyiz.İçme suyu kaynaklarımızın korunması daha uzun süre temiz ve sağlıklı su içmemizi sağlar.Ayrıca depolarda sağlıklı şekilde toplanan sular binalarda hidrofor depolarında bekletilmeden kullanılmalıdır.Hidrofor depoları en az yılda bir defa temizlenip bakımı yapılmalıdır.Şebekede basınç yeterli olduğu için hidrofor depoları kullanılmayıp içinde su bekletilmektedir.Bu bekleyen su şebeke kesintilerinde bina içine verilmektedir. Bu durum sakıncalıdır.Depoda bekleyen suyun belli aralıklarla kullanılması ve suya devirdaim yaptırılması gereklidir.Aksi takdirde hidrofor deposunda uzun süre bekleyen suyun özellikleri değişebilir.Şebekeden sağlıklı bir şekilde gelen suyu temiz ve bakımlı hidrofor depolarında toplayarak kullanmalıyız. Hidrofor depolarının bakımı ve temizliğini KASKİ Genel Müdürlüğüne müracaat edildiği zaman yapılmaktadır.


Suyun yararları
*Sağlığımızı ve zindeliğimizi korur.
*Vücudumuzun %75’i suyla kaplıdır.
*Hücrelere O2 taşır.(Oksijen)
*Cildi besler.
*Susuz kalmak, önce ciltteki bozulma ve kırışıklıklardan belli olur.
*Hücre, doku ve organların düzgün çalışması suya bağlıdır.
*Gerekli olan protein, mineral ve B-C gibi vitaminleri vücudumuzda su taşır.
*Su eklemlerin rahat çalışmasını sağlar.
*Böbrekleri çalıştırır, toksinleri vücuttan atılmasını sağlar.
*Burun kanallarımızı , gözlerimizi ve ağzımızı nemli tutar.
*Kan miktarını dengeler enerjimizi korur.
*Yakılan kaloriyi arttırır.(Zayıflamak için bol bol su önerilir)
*Dışarıdan gelen ve strese bağlı zararlar karşısında iç organları korur.(Şok emici özelliği vardır)
SUYUN ÖNEMİ
Bir yetişkin günde 10 bardak su kaybeder. Bu sebeple kaybedilen suyun yerine yenisinin konulması gerekir. Her ne kadar diğer içeceklerden su ihtiyacımızı karşıladığımızı düşünsek de kahve, çay ya da meşrubat gibi içecekler idrar söktürücüdür ve bedenimizin ihtiyacı olan suyu kaybetmemize yol açar.
Su vücudumuz için çok önemlidir. Su kalori içermez, Bu nedenle de diyet yaparken de su ön plana çıkar. Yağ yakımında ve toksinlerin vücuttan atılmasında önemli rol oynayan su diyet ve egzersizlerde fazla abartıya kaçılmadan tüketilmelidir. Zira aşırı su tüketimi halinde bedenimiz ihtiyaç duyduğu vitaminleri de kaybeder.
Su yaşamımızda vazgeçilmez olmasına karşın temel problem su içme kültürümüzü geliştirmeyişimizdir.

…………………………………………………………………………………………………...

SUYLA İLGİLİ BUNLARI BİLİYOR MUYDUNUZ?
Su içmenin bizim için iyi olduğunu hepimiz biliyoruz ancak şunları biliyor muydunuz?
Kanın %92’si su, BEYNİN %75’i su ve kasların %75’i sudur. Su ayrıca;

- Vücudumuzdaki bütün hücrelerin çoğunluğunu oluşturmaktadır.
- Hücrelere besin ve oksijen taşıyarak ve atıkları uzaklaştırarak kan lenf sistemimizin en büyük yardımcısıdır.
- Böbreklerimizin toksit maddelerden temizlenmesine yardımcı olur.
- Göz, ağız ve burun kanallarımızın nemlenmesine yardımcı olur.
- Sıcak havalarda vücudumuzu serin tutar ve soğuk havalarda vücut izolasyonu sağlar.
- Eklemlerin yağlanmasına yardımcı olur ve kan, ter, gözyaşı ve tükürüğün bir parçasıdır.

SUYUN ÖNEMİ
İnsan vücudundaki,
Karbonhidratlarının tümünü,
Yağlarının tümünü,
Proteinlerinin yarısını,
Suyunun %10’unu
Yitirise Yaşam Tehlikeye Girer.
%20’lik su kaybı maalesef ölümle sonuçlanır.

    suyun hayatımızdaki önemi Konusu 94107 kere okundu.
Bu sayfayının linki aşşağıdadır :
 
 
 

intizar - çıkmaz sokak

Murat Göğebakan - Keşke Tanımasa

Alihan - bu kadın neden ağlıyor

Oğuz yılmaz - vefasız sevdiğim

Sibel can - yalnızlar treni

gülben ergen - aşk hiç bitmez

Doğuş - gamsız

ismail yk - eskisi gibi

Nil - Pırlanta

Şebnem ferah - kısa cümleler

Sibel can - kendim düştüm

Hakan altun - sevemedim ayrılığı

Grup As - Senin gibi

Neşe karaböecek - yağmur ağlıyor

serdar ortaç - yapraklar

Hakan Altun - evlilik olsun 2008

Sagopa kajmer - monotonluk marat

Barış Manço - hayır

Rober hatemo - sihirli değnek

Dj akman - son nefes

 Bakılması Gerekenler    Msn Messenger  Son Eklenen Yazılar
  Kutsi - kördüğüm
Candan erçetin - umrumda değil
Ahmet Kaya - kum gibi
Özcan deniz - derin duygular
Ayça - yıkılıyo
Şebnem ferah - can kırıkları
ibrahim tatlıses - tombul tombul
Abdurrahman Önül - yaralıyım
Cihan yıldız - Ağlama Bu Ayrılığ
Serdar ortaç - beni unut
Cengiz kurtoğlu - seviyorum
Soner arıca - derbeder
Emre altuğ - bu kadarmı
Serdar ortaç - dansöz
Dj akman - kaderim ağlıyor
ismail yk - benim yarim ondan ay
Soner arıca - akşam olmadan gel
Davut Güloğlu - katula
Cengiz kurtoğlu - gece olunca
Barış Manço - dönence
 

Rock metal avatarlar
Türkiye avatarları
Galatasaray avatarları
ehh işte idare eder
Yıl başı nickleri 2008
Çoklu oturum açma 8.1
Duygusal msn nickleri
Atatürk ün söylediği sözler
Yazılı süper avatarlar
Hotmail adresi almak
Karışık güzel ifadeler
Msn iptal etme
Hayvan avatarları
Msn Son Sürümü
Asker msn nickler
özür nickleri
Korkunç msn avatarları
Msn Nickleri nasıl yüklerim
Beşiktaş avatarları
aşk nick aşk nickleri

  Yıl başı nickleri 2008
windowslive veya live mail alma
Trabzonspor avatarları
Beşiktaş avatarları
Msn spaces iptal etme
Msn spaces nasıl açarım
Hotmail adresi almak
Msn Nickleri nasıl yüklerim
Çeşitli msn ifadeleri
Karışık güzel ifadeler
ehh işte idare eder
Harika msn ifadeleri
Karışık ifadeler
By ifadeleri
Türkiye avatarları
Hepsi 1 avatar
Bebek avatarları
Yalnızlık resimleri
Rock metal avatarlar
Kalp msn avatarları
 
 
Ana Sayfa   /   Oyun   /   Video   / Eğlence   /   Program   /   Fıkralar   /   Şiirler   /   Şarkı Sözleri/   Hakkında

12345678910111213 1234567891010123456789101112131415161718192021222324252627282930313233  1012112123 1231234567

Copyright © 2007 Tüm Hakları Saklıdır